Les aquabikes
Une activité douce et efficace pour tonifier, drainer et affiner la silhouette. Dans un cadre apaisant, profitez d’un moment bien-être tout en stimulant la circulation et en éliminant les toxines.
L'aquabike en cabine
Dans notre aquabike en cabine, contrairement à de l'aquabike en piscine par exemple, le massage est encore accentué par l’action hydromassante des 26 jets réglables de la machine.
En résumé, La pratique régulière de l’aquabiking en cabine donne des résultats certains au bout d’un à deux mois à raison d’une à deux séances par semaine. Une cure de 8 à 10 séances d’aquabiking permet d’obtenir des résultats visibles.
En solo ou en duo
Partager votre séance avec un proche rend l’exercice plus ludique, motivant et agréable. Que ce soit en couple ou entre amis, pédalez ensemble dans l’eau tout en profitant des jets hydromassants pour tonifier votre corps, activer la circulation et affiner votre silhouette.
En conséquence, l’aquabike en duo permet de transformer votre séance bien-être en un moment de complicité, tout en conservant les bienfaits d’un entraînement efficace et doux. Une expérience conviviale à tester au Patio !
Tarifs
Séance découverte
40min 15€Valable 1 fois /personne
1 SĂ©ance
40min 30€5 Séances
40min 140€10 Séances
40min 240€20 Séances
40min 440€30 Séances
40min 600€Pensez à prendre votre maillot de bain.
Enfin, pour plus de confort, nous vous conseillons Ă©galement de porter un cycliste et des chaussures d’eau
DĂ©couvrez nos abonnements
Engagement minimum de 3 mois, 1 mois de caution Ă souscription
4 accès par mois
soit 16,25€ / séance
8 accès par mois
soit 11,88€ / séance
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Les réponses à vos questions
Comment se déroule une séance
Après un court briefing, vous entrez dans une cabine remplie d’eau. La selle et la tempĂ©rature de l’eau sont prĂ©-rĂ©glĂ©s selon votre prĂ©fĂ©rence. Vous pouvez ensuite commencer votre sĂ©ance de 40 minutes en choisissant parmi les 27 programmes pour faire varier l’intensitĂ©.
Nos cabines sont climatisées.
Faut-il savoir nager ?
Non. L’eau en cabine n’est généralement pas profonde : elle arrive souvent à hauteur de taille ou un peu plus, et vous êtes toujours stable sur le vélo.
Quelle tenue porter pendant ma séance
Pour une sĂ©ance d’aquabike, il est recommandĂ© de porter un maillot de bain et d’un cycliste, Nous vous conseillons Ă©galement de porter des chaussures d’eau. Le peignoir et les tongs sont fournis par nos soins. Vous pourrez laissez vos effets personnels dans votre casier
Une fontaine Ă eau est Ă disposition pour remplir votre gourde personnelle
Quels sont les bienfaits d'une séance d'aquabike
- Brûle des calories (souvent 600 à 1000 kcal par séance)
- Favorise la circulation sanguine et le drainage lymphatique
- Soulage les articulations grâce à la portance de l’eau
- Aide à réduire l’aspect cellulite et affiner la silhouette
- L’eau et les jets massants procurent une sensation de bien-être
- Utile aussi pour récupération ou rééducation douce
Est-ce douloureux ou difficile pour les non sportifs ?
Pas du tout. Il existe plusieurs programmes et la rĂ©sistance de l’eau est progressive, chacun adapte donc l’intensitĂ© Ă son niveau. Les mouvements en eau sont plus doux pour les articulations que sur terre. L’aquabike est donc Ă la portĂ©e de tous
Quelles sont les contre-indications ?
En général, il est déconseillé de faire de l’aquabike sans avis médical si vous avez :
- Problèmes cardiaques ou respiratoires sévères
- Grossesse sans accord médical
Toujours consulter un professionnel si vous avez un doute.
